Baru lepas breakfast dengan roti sosej dan air teh'O' panas. Alhamdulilllah kenyang ; cukup lah untuk cover sampai lunch nanti. Makan heavy sangat pun nanti mengantuk plak. Bila perut dah kenyang mata pun jadi berat.....
So, eloklah breakfast dengan menu yang ringan je. Tapi lain orang lain selera ; lain citarasa. Kalu yang bekerja berat tu may be akan pilih menu yang agak bereat juga kannnnn......
Apa2 pun yang penting kita kena bijak dalammemilih makanan. Mesti seimbang dan berkhasiat. Selamat breakfast ye....(kepada yang belum lagi tu....hu3......)
4 ulasan:
lambatnya breakfest,,,
ni nak masuk lunch dah ni,,
hehehe,,,
elok makan berat2x,,
cover smpai malam :))
dni makan roti sardin :D
betul2, nak diet pun kena tahu makanan seimbang.... baru tak menjejaskan kesihatan
Badan memerlukan tenaga yang seimbang dari makanan dengan apa kerja yang kita lakukan..
Catat Ulasan