TeLuR & KhAsiAtNyA

~ tq Google

Ramai yang tak suka makan telur especially yang sinonimnya telur ayamlah kan..... Ada yang kata sebab baunya yang hanyir lah, banyak kolestrol lah, tak de rasa apa lah dan pelbagai alasan lagi. Macam aku....... actuallly aku pon bukan penggemar telur. Tapi kalau dah malas nak fikir apa lauk untuk dimasak.... jalan paling mudah..... goreng jerk telur.... ha3.....

Telur merupakan sumber protein yang baik. Telur boleh dimakan mentah (if tekak boleh terima la) . Selain tu, biasanya digoreng, direbus, dimasak kari dan pelbagai cara lagi. Tapi penyerapan protein untuk telur yang telah di masak lebih tinggi sebenarnya, kalau dibandingkan dengan yang dimakan mentah. Bagi atlit2 sukan telur ni dimakan sebagai agen pembina otot. Wonderlah, body diaorang ni berketul2..... ahakssssssss.......

Kalau dalam budaya Melayu, telur selalu digunakan sebagai cenderamata dalam majlis2 perkahwinan. Dalam konteks perubatan pulak, telur tak kurang pentingnya. Dipercayai boleh mengubati sakit perut dan sakit2 badan. Means.... aku kenelah amalkan makan telur. Mana tau, boleh hilangkan sakit2 badan aku yang selalu on & off nih..... Satu lagi telur juga digunakan untuk rawatan penyakit saka dan gangguan makhluk2 halus.....ngeeeeeeeee..........

So, diharap info yang tak seberapa ni, dapat menyedarkan kita betapa pentingnya amalan memakan telur untuk kesihatan......